تعتبر ممارسة الكتوف بين أهم الوسائل المبتكرة لتخفيف التيبس {والتصلب في محيط الكتف، وخاصة عند الافراد المصابين من https://joangflz921062.bluxeblog.com/72175395/تخفيف-الكتف-إجراء-ناجح-للتصلب