یکی گزینه‌های مناسب برای کاهش درد کمر، فیزیوتراپی است. این درمان اغلب شامل حرکات مخصوص برای بهبود ماهشت‌ها بطن و کمر، https://geralddcii362999.onesmablog.com/بازتوانی-فیزیکی-کمر-درد-80184403