Para fortalecer esta zona, se recomienda incluir ejercicios complementarios como planchas, elevaciones de piernas y rotaciones de torso. Movimiento: Flexiona las rodillas bajando hasta que los muslos estén paralelos al suelo o algo más abajo. Empuja hacia arriba con los talones para volver a la posición inicial. تتيح لك النسخة https://minidachshunddapple66690.blogdiloz.com/36061963/dapple-weenie-dog-for-sale-fundamentals-explained