La posizione yoga testa in giù, conosciuta in sanscrito come Adho Mukha Svanasana o posizione del cane a testa in giù, è una delle asana più iconiche e fondamentali dello yoga. Questa postura coinvolge l’intero corpo, promuovendo forza, flessibilità e concentrazione. https://trendburst.us/what-is-la-posizione-yoga-testa-in-giu/