برای شروع شجاعانه به دنیای سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از یادگیری ضد-قدرت تا محتاطی کامل در https://luluchbf426588.wikinstructions.com/1557060/فنون_پایه_ای_صخره_نوردی_داخل_سالن