Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten:
Progressive Muskelentspannung
Visualisierungstechniken
Regression in frühere https://aoifebwtc413866.blogtov.com/13903739/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen