Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Imaginationsübungen Mentale Reise in https://aishawgkr080130.blogminds.com/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen-30599048