نکته: قرار گرفتن بیش از حد در برابر نور خورشید می‌تواند ریسک ابتلا به سرطان پوست و آسیب دیدن پوست و چشم را افزایش دهد. مطمئناً در چنین برنامه‌ای، جایی برای غذاهای فرآوری شده وجود ندارد. منیزیم نقشی اساسی و مهم در سلامت نگه داشتن ذهن و بدن ما ایفا https://lukasdsgxd.blogcudinti.com/31432813/the-smart-trick-of-بیش-فعالی-that-nobody-is-discussing