เมนูนี้รับรองแคลอลี่ต่ำแน่นอน ทำง่ายแสนง่าย โดยนำอกไก่มาหมักตามชอบ แล้วนำมาย่าง หรือ นำมาอบในตู้อบ ก็จะได้รสชาติที่อร่อยเช่นกัน ยอมรับทั้งหมด จัดการความเป็นส่วนตัว จบปิ๊งงงง อร่อยยยเหมือนโจ๊กจริงๆเลยค่า ใส่ถั่งงอก และพริก ลงไปผัดจนสุก ตักใส่จานเสิร์ฟ ตั้งกระทะใส่น้ำมัน รอจนน้ำมันร้อนใสกระเทียมลงไปผัดจนหอม ใส่พริกหยวกลงไปผัดจนสุก ตักใส่จานเสิร์ฟ วัตถุดิบ: ใบชะพลู, มะพร้าวซอย, ขิงหั่นเต... https://franke063jll1.blogdal.com/profile