Comece reservando quaisquer minutos diários para a meditaçãeste ou o mindfulness. Feche os olhos, respire profundamente e concentre-se no instante presente. Observe seus pensamentos, sentimentos e reações com https://jemimaanvy705293.snack-blog.com/29842417/o-fato-sobre-5-questão-para-dutra-apud-boog-2002-autoconhecimento-é-o-melhor-caminho-para-o-reconhecimento-dos-pontos-fortes-pois-favorece-que-ninguém-está-sugerindo