चाय में टैनिन होता है, जो आयरन और कैल्शियम जैसे खनिजों के एब्जॉर्ब्शन में बाधा पैदा कर सकता है. इसलिए भी सुबह सबसे पहले चाय का सेवन करने से परहेज करना चाहिए. चाय के हानिकारक प्रभाव तब होते हैं जब इन्हें अधिक मात्रा में पीया जाता है। कैमोमाइल टी https://eduardo93ov0.tusblogos.com/19851917/detailed-notes-on-स-बह-ख-ल-प-ट-च-य-प-न-क-न-कस-न