यह भी पढ़ें : क्या मिल्कशेक फलों का पोषण दे सकते हैं? एक्सपर्ट से जानिए वेट लाॅस और फ्रूट डाइट के बारे में सब कुछ सेतुबंधासन : पीठ के बल सीधा लेट जाएं और हाथों को शरीर से सटाकर रखें। हथेलियां जमीन से सटी होनी चाहिए। अब घुटनों को https://codye30j1.blog2news.com/440270/5-simple-statements-about-ह-ई-ब-लड-प-र-शर-म-क-य-ख-ए-explained