चाय पीने से पहले क्या आप भी पीते हैं पानी, जानिए इसके फायदे और नुकसान वहीं खाली पेट चाय पीने से ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है. इसलिए आपको खाली पेट चाय पीने से बचना चाहिए. खाली पेट चाय शरीर को कई तरह से नुकसान पहुंचाती है. जैसे हड्डियों https://www.youtube.com/watch?v=7nZLxWRcRHw