आप सुबह भीगे बादाम, अखरोट और मूंगफली आदि खा सकते हैं. इलेक्ट्रिक साइकिल खरीदें, पूरी जानकारी पढ़ें इसमें फाइबर की मात्रा ज्यादा होती है जो कार्ब्स के अवशोषण को कम करके ब्लड शुगर को मैनेज करने में मदद करती हैं. सवाल: बहुत से लोग खाना खाने के बाद आइसक्रीम https://mylesk41j0.ka-blogs.com/72525795/5-essential-elements-for-ह-ई-ब-लड-प-र-शर-म-क-य-ख-ए