Dicas e receitas de modo a uma alimentação equilibrada de que favorece a perda de peso de forma saudável e sustentável. Guias de atividades físicas, desde treinos em casa até exercícios de elevada intensidade, de modo a acelerar este emagrecimento. https://ricardoemagrecimento.com.br/pode-comer-pao-integral-na-dieta-low-carb/